肝脏不好的人可以适量的吃虾。虾是一种高蛋白食物,而且其中的氨基酸均为人体所必需的氨基酸,适当的吃虾可以补充优质蛋白质,对于改善体质,增强抗病能力具有一定的作用。虾中含有比较丰富的钙,铁,锌等矿物质类营养素,也能够增强免疫系统的功能。
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